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漏水発覚から工事完了に至るまでに何を学んだか?

まさかの!
大量に漏水していました‼


ま。いろいろ驚きでした。
貴重な水を申し訳ない気持ちでいっぱいです。

で、発覚したのが9日木曜日の昼。
工事に入って頂いたのが11日土曜祝日。
いや、本当に有難かったです。

祝日にも関わらず工事に入って頂いた業者の方々は
もちろんのこと
早急に手配頂いた大家さんと管理の不動産の方にも
心から感謝しています。

で、ここから本題です。
業者の方が工事当日朝お見えになって
挨拶をされて、少々の会話と説明を。

で、何を思ったのかと申しますと
『あー、しっかりとやってくれる方々なんだ。』と。
仕事ぶりを見なくても少しの会話で
それを感じたのです。

これがプロだよな。と思って
自分を細かく振り返ってみました。


特に初対面、新規の方への
挨拶、聞き取り、説明、態度姿勢、、


・感じのいい挨拶をしているか
・安心して施術を受けてもらっているか
・言葉足らずになっていないか
・わかりやすい説明をしているか




…まだまだ甘いな。。。


プロである意識をもってやっていますが
反省点も見つかったので
この三連休で今一度しっかり自分を見つめなおし
気を引き締めなおし
連休明けから取り組んでいこうと
思いました。

今回の漏水の件では
改めて人の繋がり、有難さも感じました。
出会った方々の縁を大切にしたいと思います。
これからも宜しくお願いします。


IMG_1034.JPG

店内上部の配管となっています。
白なのでなんとなく明るくなった気がします(笑


※※※ 折尾SIJカイロプラクティックセンター 清水 かおる ※※※



骨盤矯正って骨を動かすんですか?

一瞬???って感じです。

骨盤は確かに骨を指していますので
矯正となると動かします。

が、、、

話の流れはというと
矯正の時の力の話になり
骨ってそんなもんで動きますか?

”何されてるかわからんのやけど…”

よくよく聞いてみると
骨を動かすには相当な力が必要じゃないか?
と思われてありました。

電話ででも
”バキバキするやつですか?”

と聞いて来られる方もいらっしゃいます。

いやー、バキバキというイメージとは全く違うと思います。

それに、
骨を動かすというイメージで施術をしても
骨は動きませんし、
力を入れたからといって、本来の位置に
戻ってくれるわけでもないのです。


骨は関節を介在させて動きますので
関節の形状を抜きには動きは考えられません。
無視したらそれこそ骨折です。
時々聞きますよね、肋骨が折れた。とか。
それは力任せにすればそうなるでしょう。

では実際どんな感じなのか、
骨盤矯正の動画をアップしますので
参考にされてください。





※※※ 折尾SIJカイロプラクティックセンター 清水 かおる ※※※


自分の子供の姿勢が気になった時に何を一番にすればよいか?

親として子供の姿勢の悪さが気になっています。
さて、あなたならどういう行動に出ますか?
 
1、子供に姿勢よくしなさい、と注意する
2、なぜ悪い姿勢がいけないのか説明も含め注意する
3、姿勢矯正ベルト、グッズを用意し使うように言う
4、姿勢矯正をどこかで施術してもらう
5、言っても聞かないので何もしない



5、は何も行動していませんが、
子供の為を思うならそれ以外の
4つのどれかは行動しているのではないでしょうか。

一番多いのは
姿勢よくしなさいと注意する
でしょうか。
その時、理由も説明したほうが子供も納得しやすいと思います。

ですが、、

実はもっと大事なことがあります。
子供の姿勢が気になった時まず一番にすることは




自分の姿勢を見直す!
同居する家族、大人の姿勢を見直す!




これです!


子供は大人を見て育つので
親の姿勢が悪いとその姿が映像として
子供の脳にそのまま刷り込まれます。
この刷り込みとは侮れなくて
意識しなくても自然とそうしてしまう
そうなってしまう
ということがあるのです。


子供の姿勢の悪さが気になったら
子供を注意する前に
まず自分、一緒に生活している大人の姿勢を
今一度見直してみましょう。
そして悪い姿勢は正しましょう。

いくら注意しても子供が言うことを聞かない、
のであればまず自分を見つめなおしてください。
注意する人の姿勢が悪ければ
子供は返事だけはとりあえずしても
実行しようとはしません。

姿勢が悪いのは遺伝でしょうか?
と時々聞かれます。

姿勢は遺伝しませんが
親の姿勢が悪いと
後天的に影響を与えることは考えられます。

という説明をします。

大人も子供も姿勢良いほうが当然いいです。
姿勢を正して明るい毎日を過ごしましょう‼


※※※ 折尾SIJカイロプラクティックセンター 清水かおる ※※※

首が回らないんです‼と駆けこまれて来られた男性

首の状態がいつもよくない62歳の男性

首が回らないのはいつもなのですが…
左右に首をまわせる範囲が極端に狭くなり
特に右に回転させた時に制限がみられます。

つもは「腰と首が~!」ということなのですが
今回は『
ボロボロです!』
という一言でした。

実際動かしてみると
ほとんど正面から右に向けない状態で
これじゃいろいろ不都合あったでしょう?
とお聞きしたら
「はい、めちゃくちゃ不便でして…」

首を左右に回すときは
体ごと回った状態になって、

横~斜め後方を見ることができる

という状況です。

何をしたのか?
 庭の草取り

 あとは普通の生活


施術部位
 ・骨盤…傾きはいつもより大きい
 ・胸椎…1番、
 ・頸椎…7番、3番、環椎(首の一番上の骨)
 ・肩甲骨の動きをつける
 ・足首の調整
足首の調整はほとんど行うのですが、
草取りの状況を考え
今回は入念にみました。

この方の場合、普通の状態がすでに
可動範囲が狭まっています。

施術が終わった後は
『お~‼首が回るようになった~』

と喜んで帰られたのは良かったのです。
が、、、


もう少し普段からからだを動かすようにしないと
と、ラジオ体操はいつも勧めています。
在職中は職場でされてたので
やりやすいかな、と思ったのですが
今は退職されているので家で自分だけで
体操をやるというのは
なかなか難しいようです。

簡単なエクササイズでも
何か行動できるきっかけとなるような
言葉添えができればと思っています。


※※※ 折尾SIJカイロプラクティックセンター 清水かおる ※※※

子供の施術~中学生膝の痛み

陸上部に所属する中学2年生の女子

主訴…歩いても走っても
   両ひざ、特に左の方が痛みが強い
    レントゲンでは特に異常を見受けられず
    三か月前に成長痛であろうとの診断を受ける

所見…仙骨(骨盤の真ん中の骨)右下方への傾き
    腰椎3番、5番、頸椎3番 ずれが見られる

施術部位…骨盤矯正(仙骨)、腰椎5番、頚椎3番

施術後指導…立ち方と体重の乗せ方
      座った時の姿勢
      歩き方

施術後感想…施術後の歩き方の指導中に
       歩いても痛くないことに
       びっくりした!
      
それを聞いた一緒に来られていたお母さま…
『えーっ⁈ほんとに⁈そんなにすぐ変わるん?』
懐疑的でしたが本人が痛くないというので
不思議そうな顔されてました。

中学、高校時の膝の痛みはよく成長痛という診断が下されます。
ですが、骨盤矯正をすると膝の痛みが変化したということは
程度の具合ありますが、よく聞かれます。

土台の骨盤が歪んでいる状態で体を動かしたとき
無理な負荷が膝にかかっていますので
その負荷のかかり方が変わるだけで膝の動き
痛みの変化は十分考えられます。


簡単に言えば、
成長痛とは骨の成長の速さに筋肉の成長が追い付いていない状態
を指します。

この方の場合は最初の聞き取りの段階で
特別に急激な身長の伸びもなかったことや
立っている姿勢で膝への体重の掛かり方が
気になったのもあり
成長痛ではないのではないかと
見立てましたので注意深く
痛みや動きを見ていきました。

再来は三週間後でしたが、膝の痛みの
再発は見受けられませんでした。
姿勢もご自身で気を付けるようになったようなので
いい状態が保てていました。

中学生、高校生など成長段階の年齢の方は
施術後の反応がはやく、本人の意識が少しでも変われば
体の状態はグンと変化します。


子供のうちに姿勢をきちんと心掛けさせることは
とても大事なことだなと改めて感じました。


※※※ 折尾SIJカイロプラクティックセンター 清水かおる ※※※

足首と首の関係~からだのつながり

こんばんは、折尾SIJカイロプラクティックセンターのしみずです。
すっかりブログが遠のいていました、
季節も春になってきてまして、前回はいつだっか??てな状態を反省しています。
気を取り直して本題に入ります(笑

特に初めての施術の方が驚かれることは
『体ってそんなつながりがあるんですか?』

これだけ聞いてどういうことか想像できますか?
一番わかりやすいのは
足首を少し触ったら(調整をしたら)首の痛みが無くなった
もしくは痛みが変わった、張りが無くなった、変わった
という事が多いですね。
これはよく驚かれることの一つです。

体感して頂くために、
まず首のどこに痛みがあるか触れて確認します。
その後、足首を調整します。
そのあとまた同じところを触って痛みを確認してもらいます。

いや、微妙にさっきと触っている場所が違うんじゃないか?
と首を傾げられたりしますのでそのあたりを場所変えて触って確認します。
『あれ、やっぱり痛くない。』

体のつながりを体感してもらうには痛みとは違う場所を触って
痛みが取れる、ということが本当にわかりやすいです。

そのために、いままでの経緯の情報が必要になってきます。

経緯とは、いつどんなケガ、骨折、手術、事故、病気などをしたか、です。
最初聞いていくと、よく耳にするのは
これはもう相当小さいころで関係ないけど…とか、
大したことない手の指の骨折だった、とか
いやいや、それが大したことなのですよ。本当は。

ということで今の状態から関係すると思われるところは
特に必ず触って丁寧に確認します。

先ほどの足首の調整で首の痛みが変わった方は
足の指を骨折した経験もありました。

たかが小さな骨折、捻挫ではないんですよ。
痛みが無くなったから良し、ではないんですよ。
の説明に入ります。

体は足の先から頭のてっぺんまで全部繋がっています。
どこかがどうかなると必ず全身に影響があっています。

これは体感できてもできなくても知っていて頂きたいことです。

来られた方はどの方でも できるだけわかりやすく
体のつながりを体感していただきたいのですが
まぁ、反応は人それぞれなところもあります(笑

でも知らなかったからだのことを知るいい機会でもあります。

体感できない方にも説明はわかりやすくと心掛けています。
どこか痛くなったら嫌ですけど、それで気付くことも沢山ありますので
悪い事ばかりではありません。
前向きに捉えることができるお手伝いをしていきます‼

あ、自分は自分に起こるすべてが研究の対象なので何事も楽しんでいます♪

※※※ 折尾SIJカイロプラクティックセンター 清水 かおる ※※※



腕の痛みとしびれに心療内科

12月は毎日が真冬並みの寒さのようで非常に寒く感じました。
身体が思ったより冷えて体調にも影響がでている感じです。
皆様、体調管理お気をつけ下さい。

今日は腕の痛みとしびれを病院で訴えたら
診療内科を勧められたという話です。

もともと交通事故、
また他の整体で首を左右に力任せにボキボキとされて
非常に状態がよくなかったのですが、
去年何度か当院に来られてずいぶんと回復されてました。
最後の受診は夏なので、一年以上ぶりに連絡があり、
今度は両手しびれてきまして…
とりあえず掛かりつけの内科で受診があったのでついでに手の件を訴えたら
神経の痛みは薬ではよくならないので
心療内科に行ってください。
と言われたと。。
悲痛な声で連絡がありました。

‥‥もう少しなんとか言い方はないものでしょうか?
大半の病院の先生は一生懸命なんだと思います。
けれども
どう考えたら心療内科…?
とても改善するとは思えませんが…
ましてや薬は普通に処方されるのではないでしょうかね?
整合性がないような気もしますけれど。

来られる方の様々な情報では
病院でまともな説明をされてない方が多くて本当に驚いてしまいます。

当院に来られた方にはわかりやすい説明をと心掛けていますが
このような事を聞くと
説明の仕方などにもう少し気を配ろうと改めて思いますので
それはそれで自分には良い機会であると思います。

ですが、患者さんの事を第一に考えたら
お忙しい病院の先生でももう少し違った対応があるのではないかと
胸が痛くなることがあります。

確かにわかりやすい説明というのは難しいものです。
ですが、自分はそのことを胸にこれからも真摯に取り組んでいこうと思いました。

※※※ 折尾SIJカイロプラクティックセンター 清水 かおる ※※※

心と体のつながり

寒さがちょっと緩むと次の寒さが堪えます…
冬生まれですが寒いのは苦手です。
こんばんは、折尾SIJカイロプラクティックセンターの清水です。

先日来られた方との会話で
身体って面白いですよねー。
という話になりました。

飲食店で働いてある方ですが
超忙しい時には全然腰とか痛くないのに
休憩に入っていいとなって
休憩できると思ったら途端に体だる~くなって
めっちゃ重たく感じるし腰も痛くなるしで…

気が張っている時って
わからないものなんですねー。
だから無理しちゃうんでしょうね。
気の緩みってこわいですねー。
ということは常に気を張っていないとダメって事?

とおっしゃってました。


確かに、急性腰痛の方でも
仕事で忙しいのが落ち着いてほっとしたら
必ずぎっくり腰みたいになるんですけど…
これって何か関係ありますか?

と聞かれたこともあります。

きっと皆様も体験したことがあって
なんとなくそうなんじゃないかな、と気づかれていると思います。

このように心理的に関連して感じる腰痛は
緊張が長く続いた後ほっとした時に出る場合の他に
嫌な事や大事な場面の前に起こる場合(逃避反応)
もあります。
どちらも極度の緊張があっての体の反応です。
極度の緊張は交感神経を過剰に働かせますので
筋肉にも力が入った状態です。
適度な緊張感は必要ですが、過度の緊張は筋肉も必要以上に緊張させています。

ストレスを感じている時
ストレスから解放された直後
どちらも腰痛は起こり得るということです。

ストレスは筋肉に直結なので仕方ないといえば仕方ないのですが
平常時と緊張時のその差が大きいほど影響も出やすくなります。

そうならないようにするにはどうしたらいいのか、
ということになるかと思いますが
それは日頃のメンテナンス。ということに繋がります。
適度な運動(ストレッチ含む)、適切な睡眠、良い食事、良い姿勢

当たり前といえば当たり前ですが
基本はいつも同じで特別な事は必要ではありません。
けれど、それが日常に追われると難しくなってしまい
ひどい腰痛へと繋がってしまいます。

腰痛の原因は精神的な影響を受けた結果以外にもありますが、
精神的な事から痛みにつながるのも少なくはありません。

何か自分にできることで習慣化することを心掛けて頂きたいと思います。
運動が苦手な方は良い姿勢を心掛ける、悪い姿勢に気が付いたらよい姿勢をする
たったこれだけの繰り返しでも体は確実に変わってきます。
身体のバランスをなるべく崩さないようにしていると
ストレスを受けてもひどい状態の腰痛になる確率はぐっと下がります。

これから年末に掛けて
何かと気忙しく落ち着かない感じなので
このような時は特に注意が必要です。
気温の急激な変化も体はストレスと感じますので
尚更のこと用心した方がよい時期でもあります。
皆様、いつも以上に体調管理にもお気をつけ下さい。

 ※※ 折尾SIJカイロプラクティックセンター 清水 かおる ※※

味の感じ方について

 
我が家の犬用に
レンコンハンバーグを作ってみました。
具材は・レンコン・豚肉・おから・ブロッコリー・里芋
犬用ですので味付けは一切ありません。

いつも犬用に何か作ったときは
味見を一応します。
見た目はあれなんで、なんなんですが…(笑
ところがこれ、思った以上においしくてびっくりしました‼
なんとも言えないうま味、、というか甘みというか、、
ちょっと上手に表現できないのですが、、
普通に人もこれだけで食べられると思います。

そこで思ったのですが
人間用なら味付けをすくなくとも塩コショウはするでしょう。
この味付けの仕方によって素材の味をわからなくしていることって
大いにあるなーと。
時々料理のレシピをネットでも見たりしますが、
だいたいその通りに作ったらどうも調味料が多いような気がするのですが
そんなにいろいろ入れないと美味しくならないのか??
逆に複雑すぎる味になるんじゃないか?
味も濃いし、皆さんはこんなに味の濃いものを普段食べているのかなぁ?
と疑問に思います。
自分も味の濃いものは好きな方だと思いますが
それでもレシピ通りだと
だいたい濃く感じることが多いです。味覚おかしいのかな(笑

普段自分が作る時
基本味付けはシンプルにしています。
食べるときにソース、ドレッシング類もほぼ掛けません。
家で食べるときはいつもそんな感じです。

素材の味を味わいたいと思って食べていますが
味付けを薄くしすぎるとその素材のもつ味もよくわからない
ということもあるのに
今日のこのレンコンハンバーグは何も味付けをしていないのに
美味しく感じた。。なぜだろう?

その日の体調や季節によっても味の感じ方違いますしね。

味覚って面白いなーとつくづく思いました。
あ。味を感じる味蕾という細胞は
10日~二週間で入れ替わりますので
味覚のリセットをしたいときはそれを目安にされるといいかと思います。
リセットの仕方はいろいろありますが
お手軽が一番ですよねー。
いろいろ試してみたことはまた別記事にします。

※我が家の犬は超食いしん坊なので
有り難いことに何でも喜んで食べてくれます


※※ 折尾SIJカイロプラクティックセンター 清水 かおる ※※
 

身体がだるいだけ...が視力にも影響があった‼

あまり体がきついとは思わなかったのですが
何となく体が重たくてだるい感じで力入らない…
からだ多分歪んでるよねーと思って来ました。


タイトル見たら大層な事かと思いますが
施術家の方は普通にご存知の事だと思いますし、
施術を受けて経験されてある方もいらっしゃるかと思います。

主訴…何となく体が重たくだるい感じがありうまく力入らない

所見…骨盤の大きな傾きがあり回転している。

   生理的S字湾曲(体を横から見た時の前後に湾曲している事です)が強くなっており

   上半身背部にねじれが出ている。

施術部位…骨盤、頸椎、足関節

施術後指導…姿勢の取り方→反り腰の癖があるので正常な姿勢の取り方のポイントを説明


施術中の会話…そう言えばかかとが痛かったのを思い出しました。
       なんでかなと思っていたのですが腰とも関係があったのですね。

施術後感想…自分で真っすぐな姿勢と思っていたのが実は違ったんですね。。

         ものすごく良く見えるようになりました。

         (視界が非常にクリアになったので驚いてありました)

毎回、施術前後では視力の変化が感じられる方なので慣れてあるとは思うのですが
今日はいつも以上だと言って驚いて帰られました。
相当悪かったですよねー、と納得されてました。
更に、自分では真っすぐと思っていた姿勢が全然違った!
と鏡を見て言われました。

所見を上部に書きましたけど細かい事を言えば他にもありました。
頭蓋骨まで影響ありましたので頭痛があっててもおかしくなかったのですが
幸いにしてそこまではなかったようですね。
最後に基本姿勢の取り方をお教えしましたので
少しでも長くいい状態が保てるようになればいいですね。
自分では真っすぐの良い姿勢と思っていても違っていることもよくあります。
その場合は体が正しい姿勢を覚えるまで再教育が必要です(笑

この時季は温度変化などの環境の変化が激しく
身体は思っているよりお疲れの状態ですので
早めのメンテナンスをお勧めします。

※※ 折尾SIJカイロプラクティックセンター 清水かおる ※※
 


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